最近、だんだん寒くなってきましたね。
冬になると、イベント事が多くなりますね。
忘年会などでお酒を飲む機会も多くなる季節。
患者様の中にもお酒を飲んでると
そのまま寝てしまう、とか簡単に磨いて終わりにしてしまう。。。
という声も、ちらほら聞きますが、
寝ている時間が一番歯垢が作られる時間帯です。
歯垢は、虫歯の原因だけでなく、歯周病の原因でもあります。
寝る前に、きちんと歯を磨くと歯垢の付着を防げます。
寝る前には、歯磨きは一本ずつ時間をかけて磨きましょう。
