寒い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

早いもので、一月も残すところあと一週間ちょっとになりました。

今更ですが、私の今年の抱負は、「からだメンテナンス」

歯科医師たるもの、患者様の治療に全力で取り組むには、自分の身体と心が健康でなければなりません。

そこで、身体にいいことを少しずつ生活に取り入れて、健康なからだづくりをはじめることにしました。

まずは、毎日飲むお茶を温かいお茶にかえて、身体を冷やさないこと。

そのために、新しいアイテムを用意しました。

今どきの水筒は、ものすごく軽いのですね。

お茶もデトックス効果の高いものやノンカフェインのルイボスティーなど、日替わりで楽しんでいます。

温かいお茶に癒されて、今日も一日診療に励みます！